Ψυχοθεραπεία

Ψυχοθεραπεία

Τι είναι η Ψυχοθεραπεία;

Τι μου προσφέρει;

Σε τι μορφές παρέχεται;

Σε ποιούς απευθύνεται ;

Τι είναι η Ψυχοθεραπεία ;

Η ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας κατά την οποία ένα άτομο με συναισθηματικές ή ψυχικές δυσκολίες, συνομιλεί με τον ψυχοθεραπευτή. Πρόκειται για μια διαδικασία που επιφέρει αλλαγές τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε συμπεριφορικό επίπεδο.

Το πλαίσιο της θεραπείας, δηλαδή ο στόχος, η χρονική διάρκεια και το κόστος, συμφωνείται συνήθως από την αρχή μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου.

Η ψυχοθεραπεία δεν περιλαμβάνει λήψη ψυχιατρικών φαρμάκων! Ο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής δεν χορηγεί φάρμακα.

Αν κριθεί αναγκαίο από το ψυχοθεραπευτή συνεργάζεται με ψυχίατρο, ο οποίος θα χορηγήσει αγωγή για συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

Σε ποιούς απευθύνεται ;

Απευθύνεται σε όλους μας, καθώς μέσα από τη ψυχοθεραπευτική διαδικασία το άτομο αποκτά αυτογνωσία και οδηγείται στην προσωπική του εξέλιξη.

Ωστόσο, υπάρχουν οι περιπτώσεις όπου κρίνεται αναγκαία όπως σε περιπτώσεις ψυχοπαθολογίας (κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές, φοβίες, εξαρτήσεις, κτλ).

Τι μου προσφέρει η Ψυχοθεραπεία;

Στόχος της ψυχοθεραπείας είναι ο θεραπευόμενος να βιώσει μια αλλαγή, να επιλύσει ή να μετριάσει μη λειτουργικές συμπεριφορές, πεποιθήσεις, σκέψεις, να αναγνωρίσει και να βιώσει συναισθήματα, Με απώτερο στόχο την μέγιστη ισορροπία και λειτουργικότητα στη ζωή του.

Σε τι μορφές παρέχεται η Ψυχοθεραπεία;

Η ψυχοθεραπεια εφαρμόζεται σε ατομικό και ομάδικό επίπεδο και επίσης μπορεί να υπάρξει με μορφή οικογενειακής ή ζεύγους.