top of page
Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης & Αυτογνωσίας
Τι είναι οι ομάδες προσωπικής ανάπτυξης ;
Η ομάδα αποτελεί ένα ασφαλές περιβάλλον όπου η παρουσία των άλλων που επιδιώκουν τον ίδιο στόχο, μας προσφέρει υποστήριξη και μια βιωμένη εμπειρία του να μας εκτιμούν και να μας αποδέχονται, ένα ασφαλές πλαίσιο ενδοσκόπησης, αναστοχασμού και εσωτερικού διαλόγου. Βασικό εργαλείο οι: ανοιχτοί διάλογοι και η ελεύθερη αλληλεπίδραση μεταξύ των συμμετεχόντων. Λαμβάνουν χώρα επίσης βιωματικές ασκήσεις, ασκήσεις αυτογνωσίας και αναστοχασμού που ενεργοποιούν τον εσωτερικό διάλογο και ενισχύουν τη συνειδητότητα.
Σε ποιούς απευθύνεται ;
Η ομάδα είναι ανοιχτή σε όλους όσους ενδιαφέρονται να βιώσουν ένα ταξίδι αυτογνωσίας, ενδυνάμωσης, αλλαγής και προσωπικής ανάπτυξης. Αναγκαία για τη συμμετοχή σας είναι η ατομική συνέντευξη γνωριμίας.
Ποιά τα οφέλη της συμμετοχής στην ομάδα;
-
Απόκτηση σωματικής και ψυχολογικής συνειδητότητας.
-
Καλλιέργεια αυτοαξίας, αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης.
-
Ανάπτυξη εναλλακτικών τρόπων σχετίζεσθαι
-
Νέες διαπροσωπικές σχέσεις
-
Τροποποίηση - ανάπτυξη νέων συμπεριφορών
-
Έκφραση συναισθημάτων
-
Έκφραση και αναζήτηση ψυχικών συγκρούσεων
-
Προσωπική διερεύνηση και αναζήτηση
-
Ανάπτυξη εμπιστοσύνης στον εαυτό μου και στους άλλους
-
Διερεύνηση ρόλων και ορίων της καθημερινότητας
-
Δημιουργική έκφραση
-
Ανατροφοδότηση
Λειτουργία ομάδας
Η ομάδα πραγματοποιεί είτε μια 4ωρη συνάντηση το μήνα είτε 2 2ωρες συναντήσεις (συμφωνείται μετά την πρώτη συνάντηση των μελών της ομάδας).
Η σύσταση της ομάδας είναι 4 έως 6 άτομα και η σύνθεσή της δεν τροποποιείται (δεν είναι δυνατή η συμμετοχή σε νέα άτομα).
Δήλωση συμμετοχής στα στοιχεία επικοινωνίας των συντονιστριών Χριστιάνα Γκόλφου και Ευαγγελία Χαβάκη.
bottom of page